Description:
Las bayas de Goji se conocen con otros nombres, entre ellos :
Lycium barbarum, Lycii, Wolfberries, Wolfberry chino, árbol del té del Duque de Argyll, Matrimony Vine, Boxthorn
Beneficios asociados con las bayas de Lycium:
Ricas en nutrientes : las bayas de Goji son una buena fuente de nutrientes esenciales, incluidas vitaminas (como vitamina C, vitamina A y varias vitaminas B), minerales (como hierro, zinc y selenio) y antioxidantes.
Propiedades antioxidantes : las bayas de Goji contienen una variedad de antioxidantes, que incluyen zeaxantina, betacaroteno y polisacáridos. Los antioxidantes ayudan a neutralizar los radicales libres en el cuerpo, que pueden contribuir al envejecimiento y diversas enfermedades.
Salud ocular : se cree que el contenido de zeaxantina en las bayas de goji favorece la salud ocular. La zeaxantina es un carotenoide que puede ayudar a proteger los ojos de la degeneración macular relacionada con la edad (DMAE) y otros problemas relacionados con la visión.
Respaldo del sistema inmunológico : algunos estudios sugieren que los polisacáridos de las bayas de goji pueden ayudar a mejorar el sistema inmunológico al promover la producción de células inmunes y aumentar la actividad de los glóbulos blancos.
Efectos antiinflamatorios : las bayas de Goji pueden tener propiedades antiinflamatorias, lo que potencialmente podría ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo. La inflamación crónica está relacionada con diversas afecciones de salud, incluidas enfermedades cardíacas y ciertos tipos de cáncer.
Regulación del azúcar en sangre : existe cierta evidencia que sugiere que las bayas de goji pueden ayudar a regular los niveles de azúcar en sangre, lo que podría ser beneficioso para las personas con diabetes o aquellas con riesgo de desarrollar diabetes.
Función cognitiva : algunos estudios han explorado los posibles efectos neuroprotectores de las bayas de goji, lo que sugiere que pueden tener un impacto positivo en la función cognitiva y ayudar a proteger el cerebro del deterioro relacionado con la edad.