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La cáscara de psyllium proviene de las semillas trituradas del Plantago ovata Planta, hierba y rica en fibra soluble. La cáscara de psyllium se utiliza como laxante suave para el estreñimiento.

Los estudios han demostrado que la cáscara de psyllium puede ser eficaz para reducir el colesterol en sangre. La fibra soluble de la cáscara de la semilla de psyllium, cuando se incluye como parte de una dieta baja en grasas saturadas y colesterol, puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas. Promoviendo una eliminación fácil y saludable y barrer los desechos del colon más rápidamente. La cáscara de psyllium contiene alrededor de un 30% de mucílagos, principalmente proteínas xilosa, arabinosa y ácido galacturónico, polisacáridos, glucósidos, vitamina B1, colina y gran cantidad de fibras naturales solubles e insolubles responsables de su acción laxante. y no contienen gluten.