Description:

Gotu kola otros nombres: Brahma-Buti, Centella, Centella asiática, Divya, Hydrocotyle, Indischer Wassernabel, Centella india, Navelwort de agua india, Madecassol, Mandukaparni, Marsh Penny, Centella de hojas gruesas, Podredumbre blanca, Centella, Centella asiática, Centella india , Brahmi (aunque este nombre también se usa para Bacopa monnieri), Marsh penny, Hydrocotyle, Tiger herb, Indian navelwort, Brahmi booti, ​​Mandukaparni (en medicina ayurvédica),

Beneficios de la centella asiática:

1. Función cognitiva : Se cree que la centella asiática tiene propiedades neuroprotectoras y puede ayudar a mejorar la función cognitiva, incluida la memoria, la concentración y la claridad mental. Se utiliza tradicionalmente en la medicina ayurvédica para apoyar la salud del cerebro y mejorar el rendimiento cognitivo.

2. Salud de la piel : Gotu kola se ha utilizado tópica e internamente para promover la salud de la piel. Se cree que estimula la producción de colágeno, mejora la elasticidad de la piel y acelera la cicatrización de heridas. Los extractos de centella asiática se incluyen a menudo en productos para el cuidado de la piel por sus posibles efectos antienvejecimiento y rejuvenecedores de la piel.

3. Cicatrización de heridas : Tradicionalmente, la centella asiática se ha utilizado para promover la cicatrización de heridas y reducir la inflamación. Puede ayudar a mejorar la circulación en el área afectada, estimular la reparación de tejidos y mejorar la formación de nuevas células de la piel, lo que permite un cierre más rápido de la herida y una reducción de las cicatrices.

4. Efectos antiinflamatorios : La centella asiática contiene compuestos con propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo. Puede ser beneficioso para controlar afecciones inflamatorias como artritis, eczema y psoriasis.

5. Reducción de la ansiedad y el estrés : la centella asiática se considera un adaptógeno, lo que significa que puede ayudar al cuerpo a adaptarse al estrés y promover una sensación de calma y bienestar. Puede ayudar a reducir los síntomas de ansiedad, aliviar los síntomas relacionados con el estrés y mejorar la resistencia general al estrés.

6. Insuficiencia venosa y circulación : Se cree que la centella asiática mejora la circulación sanguínea y fortalece los vasos sanguíneos, lo que la hace potencialmente beneficiosa para afecciones como la insuficiencia venosa, las venas varicosas y los trastornos venosos crónicos. Puede ayudar a reducir la hinchazón, mejorar la pesadez de las piernas y aliviar los síntomas asociados con la mala circulación.

7. Actividad antioxidante : La centella asiática es rica en antioxidantes, que ayudan a proteger las células del daño causado por los radicales libres. Puede ayudar a reducir el estrés oxidativo, prevenir el daño celular y reducir el riesgo de enfermedades crónicas asociadas con el daño oxidativo.

8. Salud gastrointestinal : algunas investigaciones sugieren que la centella asiática puede tener efectos gastroprotectores y ayudar a mantener la salud gastrointestinal. Puede ayudar a reducir los síntomas de las úlceras gástricas, mejorar la digestión y promover la salud intestinal.

9. Manejo de la diabetes : estudios preliminares han sugerido que la centella asiática puede tener efectos hipoglucemiantes y ayudar a mejorar el control del azúcar en sangre en personas con diabetes. Puede ayudar a mejorar la sensibilidad a la insulina, reducir los niveles de glucosa en sangre y mejorar los perfiles de lípidos.

10. Propiedades antimicrobianas : Los extractos de centella asiática han demostrado actividad antimicrobiana contra ciertas bacterias, virus y hongos. Puede ayudar a inhibir el crecimiento de patógenos y respaldar los mecanismos de defensa naturales del cuerpo contra las infecciones.