Nombres alternativos:

• Laurus nobilis
• Bahía Dulce
• Laurel

Usos: Las hojas de laurel son muy utilizadas en la cocina por sus propiedades aromáticas, pero también ofrecen beneficios medicinales:

• Ayuda en la digestión y alivia los trastornos digestivos.
• Poseyendo propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.
• Siendo utilizado en la medicina tradicional para afecciones respiratorias por sus cualidades expectorantes.
• A veces se utiliza para aliviar el dolor de cabeza y aliviar el estrés.

Combinaciones: La hoja de laurel se puede combinar con:

• Utilice otras hierbas como el tomillo o el romero para cocinar para mejorar el sabor y los beneficios para la salud.
• Clavo y canela en un té caliente para la salud digestiva y respiratoria.
• Eucalipto o menta en inhalación de vapor para obtener beneficios respiratorios.

Instrucciones:

Como té:

1. Hierva 1 o 2 hojas de laurel secas en una taza de agua durante unos 5 a 10 minutos.
2. Retire las hojas y beba el té. Puede ayudar con la digestión y los problemas respiratorios.

Como solución tópica:

1. Se puede utilizar una fuerte infusión de laurel como compresa para los dolores de cabeza o como lavado calmante para las irritaciones de la piel.
2. Remojar un paño en la infusión enfriada y aplicar en la zona afectada.

hoja de laurel

Nombres alternativos:

• Laurus nobilis
• LaurelDulce
• Laurel

Usos: Las hojas de laurel son ampliamente utilizadas en la cocina por sus propiedades aromáticas, pero también ofrecen beneficios medicinales:

• Ayudar en la digestión y aliviar trastornos digestivos.
• Poseer propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.
• Ser utilizado en la medicina tradicional para condiciones respiratorias debido a sus cualidades expectorantes.
• A veces se utilizan para aliviar dolores de cabeza y para aliviar el estrés.

Combinaciones: La hoja de laurel se puede combinar con:

• Otras hierbas como tomillo o romero en la cocina para mejorar el sabor y los beneficios para la salud.
• Clavos y canela en un té caliente para la salud digestiva y respiratoria.
• Eucalipto o menta en inhalaciones de vapor para beneficios respiratorios.

Instrucciones:

Como Te:

1. Hierva 1-2 hojas de laurel secas en una taza de agua durante unos 5-10 minutos.
2. Retire las hojas y beba el té. Puede ayudar con la digestión y problemas respiratorios.

Como Solución Tópica:

1. Una infusión fuerte de hoja de laurel se puede usar como una compresa para dolores de cabeza o como un lavado calmante para irritaciones de la piel.
2. Empape un paño en la infusión enfriada y aplíquelo en el área afectada.